躲在被窝玩手机

　　结果眼睛近视了

　　急急忙忙去配了副眼镜

　　还被老妈特别叮嘱

　　“平时要少戴，戴久了眼球就会突出来，难看!”

　　看到这

　　相信很多人会有一个疑问

　　长期戴眼镜真的会导致眼睛变形吗?

　　别着急，请听我细细道来~

　　一、为什么眼睛会变形?

　　度数增加，眼轴拉长，眼睛就会变形!

　　眼球突出是指眼球前后径，也就是眼轴变长。如果把眼睛比作一台光学仪器，那么从眼球接收光线的最表层角膜到感受光线的最内层视网膜的距离，可以看成是光学系统的一条中轴线，即眼轴。

　　眼睛度数每增-3.00D，即300度近视，近视眼轴就会增长1mm!

　　一般不是高度近视的人(小于600度)，眼轴的增长在外观上并不明显。

　　所以眼睛变形这锅，眼镜可不背!

　　二、为什么低近视也感觉眼球变形呢?

　　1.长期佩戴眼镜会对压迫鼻梁，摘掉眼镜后会在外观上给人一种眼球突出的错觉，摘掉眼镜一段时 间后，这种现象应该会消失。

　　2.我们平时都是透过近视的凹透镜镜片看到的眼睛，这样就会有一定程度的变形，而摘下眼镜看到眼睛原来的样子时反而会不习惯，从而产生了眼睛变形的错觉。

　　三、如何科学护眼?

　　注意控制近视度数加深的方式：

　　1.定期进行全面详细的眼科检查，建立眼保健档案，至少每半年复查一次!

　　青少儿近视有发病低龄化趋势;

　　青少儿近视加深的年龄段主要在6 ~16岁;

　　青少儿近视平均年增长速度是 -0.50D~-1.00D/年(50度~-100度/年)。

　　2.根据检查结果，正确的配戴足矫眼镜

　　研究表明，欠矫对预防和控制加深没有作用，甚至可能会引起反效果，而且影响青少儿视觉效果，进而影响生活质量和学习成绩。

　　正确的配戴方式：足度矫正，轻度近视可以根据需要选择配戴时间，中高度近视建议全天配戴。

　　3.改善生活及用眼习惯

　　合理安排用眼时间，减少电子产品的使用时间，增加白天户外活动时间。

　　近视保护作用与运动与否无关，与户外暴露时间的长短有关，比如每天累积达到2个小时，或者每周累积达到10个小时。增加户外活动对于已经近视的孩子来讲作用效果没有未近视的孩子明显。

　　4.对于近视加深速度比较快的青少儿，可以考虑药物和光学干预手段

　　①角膜塑形镜;

　　②低浓度阿托品滴眼液;

　　③周边离焦眼镜等其他光学干预手段。